quang nhật

mùa hè 2026 · hà tĩnh

♪ nghe Mystery of Love · Sufjan StevensYouTube ↗Spotify ↗

Thuyền đánh cá trên biển quê Hà Tĩnh lúc sáu giờ sáng

Năm nay, mình không chạy.

Mình về lại biển, nơi mình lớn lên. Không deadline, không KPI, không ai đợi báo cáo.

Chỉ có sóng vỗ đều như một bản violin chơi chậm, nắng rót qua tán lá, và những buổi sáng dài đến mức đủ để đọc hết một cuốn sách.

Sáu tháng. Mình gọi nó là mùa hè của Chàng Thơ.

Nhật

Làm quen với [nhật]

2026 - Nay

một mùa hè dài sáu tháng

Sáu tháng để tận hưởng

Chàng Thơ

Sinh ra cạnh biển Hà Tĩnh. Học Truyền thông ở Sài Gòn. Nhiều năm làm marketing, nghĩa là nhiều năm kể chuyện đẹp cho người khác.

Năm 2026, Nhật tự giao cho mình một chiến dịch không có KPI: sống sáu tháng cho chính mình. Bio vẫn ghi năm chữ, Cardigan, Coffee, Art, Poetry, Slow Living. Trang này đi qua từng chữ.

Ngồi trước vòm cửa cũ, áo sọc trắng
current release Chàng Thơnhật ký mùa hè
Chàng Thơ (Nhật ký mùa hè)Quang Nhật · 2026

sáu tháng, năm chữ, một cuốn nhật ký

Trang sách Hoàng tử bé có bóng lá
Hoàng tử bé

Hà Tĩnh, một buổi sáng

Nắng lọt qua tán lá, đổ bóng lên trang Hoàng tử bé. Nhật dừng ở câu “Hãy để tôi đi bước nữa một mình” và nhận ra đã lâu lắm mình chưa đi bước nào chậm như vậy.

Sáu tháng sau, những buổi sáng như thế thành trang web này.

Những bức tranh mình mang theo

vài kiệt tác mình yêu, treo cạnh những ngày của mình

Tượng David của Michelangelo
Michelangelo, David, 1501–1504
Nhật, áo ba lỗ trắng
Nhật, 2026
I

Bỏ bớt

Sáu tháng này mình tập bỏ: bớt thông báo, bớt cuộc họp, bớt những lời hứa với người khác mà quên hứa với mình.

Bỏ đến khi chỉ còn một người mặc áo ba lỗ trắng, ngồi phơi nắng, và thấy thế là đủ.

Tháp nghiêng Pisa
Tháp nghiêng Pisa
Nhật đi bộ dọc bức tường gạch
Nhật, lệch khỏi lối quen
II

Nghiêng một chút

Mình rời guồng quay một chút. Đi dọc một bức tường gạch không biết dẫn tới đâu, mũ vàng, dép vàng.

Hoá ra nghiêng khỏi lối quen một chút cũng không ngã. Còn thấy được nhiều thứ hơn.

Giỏ trái cây, Caravaggio
Caravaggio, Giỏ trái cây, khoảng 1599
Cà chua vườn nhà trong lòng bàn tay
Cà chua vườn nhà
III

Chín không đều

Cà chua vườn nhà méo mó, quả đỏ quả còn xanh. Mẹ bảo cứ hái đi, ăn vẫn ngọt.

Mình cũng chín không đều. Và năm nay mình thôi đợi mình hoàn hảo.

Sự ra đời của thần Vệ Nữ, Botticelli

Bước ra từ biển

Mình lớn lên cạnh biển. Sáng nào cũng có thuyền về, có người đứng mũi, có người đợi trên bờ.

Năm nay mình về lại, đứng đúng chỗ cũ lúc sáu giờ sáng, dép tổ ong, gió thổi tóc rối. Biển vẫn thế. Chỉ mình là khác.

Sandro Botticelli, Sự ra đời của thần Vệ Nữ, khoảng 1485

phòng tranh nhỏ

Những bức tranh nổi tiếng mình yêu

tám bức tranh, tám buổi chiều của mùa hè này

Ấn tượng, mặt trời mọc, Claude Monet
Ấn tượng, mặt trời mọcClaude Monet, 1872Mặt trời mọc trên cảng. Giống biển quê lúc sáu giờ sáng, chỉ thiếu tiếng thuyền về.
Hoa hướng dương, Vincent van Gogh
Hoa hướng dươngVincent van Gogh, 1888Màu vàng của mùa hè, như túi trái chín ngoài vườn nhà.
Sóng lừng ngoài khơi Kanagawa, Katsushika Hokusai
Sóng lừng ngoài khơi KanagawaKatsushika Hokusai, khoảng 1831Có những ngày sóng lớn. Mình học cách ngồi yên trên thuyền.
Người phụ nữ cầm dù, Claude Monet
Người phụ nữ cầm dùClaude Monet, 1875Trời xanh, mây trắng, gió thổi. Kiểu buổi chiều mình thích nhất.
Hiên quán cà phê ban đêm, Vincent van Gogh
Hiên quán cà phê ban đêmVincent van Gogh, 1888Một ly phin buổi tối, cái bàn ngoài hiên, không ai vội về.
Đêm đầy sao trên sông Rhône, Vincent van Gogh
Đêm đầy sao trên sông RhôneVincent van Gogh, 1888Những tối mở violin, mình hay ngồi nhìn mặt nước như thế.
Dạo bước ven biển, Joaquín Sorolla
Dạo bước ven biểnJoaquín Sorolla, 1909Áo trắng, gió biển, cát dưới chân. Đi dạo không cần đích.
Cô gái đeo hoa tai ngọc trai, Johannes Vermeer
Cô gái đeo hoa tai ngọc traiJohannes Vermeer, khoảng 1665Một cái ngoảnh lại. Có những khoảnh khắc chỉ cần vậy là đủ.

Cardigan

tủ đồ của mùa hè

Mặc như thể chiều nay có người rủ đi dạo biển

Áo sọc, áo len, quần ống rộng, sandal cũ. Ba luật duy nhất: vải phải mềm, màu phải dịu, áo phải có chỗ cho gió đi qua.

Cardigan và hoa cúc
Gile len trước bức tranh
Áo sọc ở bến thuyền
Bóng lá trên tường
chậm
Lá sen non trong chum nước
chậm thôi, chậm thôi
nắng chưa đi đâu

Coffee

ly phin buổi chiều

Một ngày đo bằng số ly cà phê

Mình không sành cà phê. Mình chỉ thích cái khoảng chờ: phin nhỏ từng giọt, đá tan dần, câu chuyện đi đâu cũng được.

Cà phê phin
Cà phê đá và sách đỏ
Trà nóng và hoa ly

Trái chín

vàng như chanh, ngọt như nắng
Tĩnh vật bát chanh, Giovanna Garzoni
Giovanna Garzoni, Tĩnh vật với bát chanh, thập niên 1640

Vườn nhà vào mùa trái chín.

Trưa hè, mình ra vườn hái một túi trái vàng óng, áo sọc dính nhựa lá, tóc rối vì gió.

Không có gì để chứng minh. Chỉ có một túi trái chín và một buổi trưa không ai gọi.

Chanh vàng bằng gốm
Nhật với túi trái chín
Trái dừa bên ao
mỗi tối

Violin

tiếng đàn và tiếng sóng

Tối nào mình cũng mở một bản violin, cửa sổ hé ra phía biển. Đàn kéo một nốt dài, sóng ngoài kia vỗ vào, như hai người quen chơi chung.

Có những bài hát không cần lời. Chỉ cần ai đó chịu ngồi yên mà nghe hết.

Bài mình hay nghe nhất mùa này: Mystery of Love của Sufjan Stevens. Nghe trên YouTube hoặc Spotify.

Art

vẽ chậm

Thứ bảy

Màu nước
ba bông tulip

Tranh màu nước tulip

Ở quán cà phê

Bút chì màu
hoa anh túc

Phác thảo hoa anh túc

Một buổi chiều cho ba bông tulip. Không treo ở đâu cả, chỉ kẹp vào sổ.

Vẽ không để đẹp. Vẽ để có lý do ngồi yên mà nhìn một bông hoa cho kỹ.

Tháng 2
first releaseTrái chín

Mùa hè có mùi như một túi trái vừa hái: ngọt ở đầu lưỡi, và hơi chát ở cuối, như mọi thứ đáng nhớ.

Tháng 4
2nd releaseBiển quê

Sáu giờ sáng, thuyền về. Có người đứng mũi, có người ngồi đợi. Mình hiểu ra: nhà là nơi có người chờ.

Tháng 6
current releaseHoàng hôn

Mặt trời rơi xuống biển như một lá thư chưa kịp gửi. Mình đứng ngược sáng, tập làm một cái bóng đẹp.

Bóng người ngược sáng trước hoàng hôn
nắngcà phê
trang sách
=chậm
cardiganmềm
coffeeđợi
artngắm
poetryviết
mình
vườnbiển
Chân dung Quang Nhật, áo ba lỗ trắng, quần jeans

về mình

Chàng Thơ – Cậu bé lớn lên bên bà ngoại

Trương Quang Nhật sinh năm 1998, lớn lên cùng mẹ và bà ngoại ở một vùng ven biển Hà Tĩnh, nơi những mùa gió biển, những khu vườn nhỏ và nhịp sống bình dị đã nuôi dưỡng tuổi thơ anh.

Trong ký ức của Nhật, bà ngoại không chỉ là người chăm sóc, mà còn là miền bình yên đầu tiên của cuộc đời. Bà dạy anh yêu những điều giản dị, biết lắng nghe thiên nhiên và tìm thấy niềm vui trong những ngày chẳng có gì đặc biệt. Có lẽ, bà cũng là người đầu tiên gieo vào anh tình yêu với những câu chuyện, với cái đẹp và với một cuộc sống đủ chậm để cảm nhận.

Lớn lên, Nhật vào Sài Gòn học Truyền thông tại Trường Đại học Văn hóa TP.HCM. Thành phố dạy anh chạy: chạy deadline, chạy chiến dịch, chạy những con số và những mục tiêu không ngừng nối tiếp. Anh làm marketing, sáng tạo nội dung cho các thương hiệu thời trang, F&B rồi chăm sóc sức khỏe, kể những câu chuyện đẹp cho rất nhiều người.

Rồi đến năm 2026, Nhật nhận ra đã lâu lắm mình không kể chuyện cho chính mình.

Anh trở về Hà Tĩnh, chọn sáu tháng để sống chậm hơn, gần với những ngày thơ bé bên bà ngoại. Đọc sách, vẽ màu nước, chăm vườn, nghe tiếng violin bên biển, pha một ly cà phê phin và viết vài câu thơ ngắn. Không phải để trốn khỏi cuộc sống, mà để tìm lại những điều từng khiến mình yêu cuộc sống.

Chàng Thơ là cuốn nhật ký của sáu tháng ấy. Một hành trình trở về với quê hương, với tuổi thơ và với chính mình. Cũng là lời cảm ơn gửi bà ngoại – người đầu tiên dạy Nhật rằng sống chậm không có nghĩa là đứng yên, mà là học cách nhìn thấy vẻ đẹp trong những điều bình thường nhất.

Một ngày đẹp không cần lớn. Chỉ cần đủ chậm để thấy nó đẹp.